冷え

冷えについて

冷えには大きく分けると２つのタイプがあります。
ひとつは血行が悪いために起こる冷え、もうひとつのタイプは漢方で「腎」の機能が低下して起こる
冷えです。
「腎」は生殖機能や性機能と深い関係があります。よく「冷えると妊娠しづらい」というのは「腎」の機能低下が関係している場合が多いためです。
手足だけでなく、足腰も冷える、極端な寒がり、冷たいものを嫌うなどの特徴があります。
「養生法」として冷たいものや（体温より低い温度）甘いものの摂りすぎには注意が必要です。
毎日シャワーよりも浴槽にしっかり入ることをおお勧めいたします。
特に低体温といわれる方はエネルギーをつくり出す力が弱いため「補腎」をしながら、運動や生習慣の改善していく必要がございます。
血行が悪い方も、低体温の方もご安心してご相談いただければ適切なアドバイスとご提案させて
いただきます。